Sprawdzian 2 Klasa Gimnazjum Mięśnie I Szkielet

Sprawdzian 2 Klasa Gimnazjum: Mięśnie i Szkielet dotyczy wiedzy o budowie i funkcjonowaniu układu ruchu w organizmie człowieka. Układ ten umożliwia nam poruszanie się, utrzymanie postawy ciała i ochronę narządów wewnętrznych.

Szkielet to wewnętrzny szkielet zbudowany z kości. Pełni funkcję podporową, ochronną (np. czaszka chroni mózg, a klatka piersiowa serce i płuca) i stanowi punkt przyczepu dla mięśni.

Budowa kości: Kości składają się z tkanki kostnej. Dzielimy je na: długie (np. kość udowa), krótkie (np. kości nadgarstka), płaskie (np. łopatka) i nieregularne (np. kręgi). Kości połączone są ze sobą stawami, które umożliwiają ruch. Przykłady stawów to staw kolanowy, łokciowy i ramienny.

Mięśnie: Są to tkanki odpowiedzialne za ruch. Dzielimy je na: mięśnie szkieletowe (umożliwiają ruch ciała; praca zależna od naszej woli), mięsień sercowy (buduje serce; praca niezależna od naszej woli) i mięśnie gładkie (budują ściany narządów wewnętrznych; praca niezależna od naszej woli).

Praca mięśni szkieletowych: Działają one parami (antagonistycznie). Gdy jeden mięsień się kurczy (np. biceps), drugi się rozkurcza (np. triceps). Skurcz mięśnia następuje dzięki impulsom nerwowym.

Higiena układu ruchu: Ważna jest prawidłowa postawa ciała, regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta bogata w wapń i witaminę D (dla mocnych kości) oraz unikanie przeciążeń i urazów. Dbanie o układ ruchu pozwala nam cieszyć się sprawnością przez długie lata.